Diety - 5

Czujemy się dobrze, jeśli akceptujemy swoją figurę. Dążymy do tego, by wyglądać powabnie i by jak najwięcej osób to dostrzegało. Radość z własnego wyglądu przekłada się na czerpanie radości z życia.

70% Polaków uważa, że lody są co najmniej tak kaloryczne jak hamburgery - wynika z badań sondażowych. Zdaniem dietetyków jest wręcz przeciwnie, a lody mogą być elementem zdrowej, zbilansowanej diety.

W polskich domach panuje stereotyp, że kiedy na dworze robi się zimno, powinniśmy spożywać tłuste posiłki. Eksperci programu "Sekrety kobiecych serc" podkreślają - aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość energii, nie trzeba jeść ciężko i obficie.

Wywiad z Olgą Stalinger, instruktorką tańca nowoczesnego, choreografem, ambasadorką preparatu MethodDraine Minceur. Szukając w Internecie rozwiązania problemu zbędnych kilogramów, natrafiła na informację o odchudzających właściwościach zielonej kawy.